ジムへ

ジムの中で一番退屈で嫌いなランニングマシンで

有酸素運動と、無酸素運動を繰り返し行った。

その後大好きな筋トレ。

そして最後は苦手なストレッチ。

このように鍛え方でもわかるように、基本的にパワーで押し通るタイプなのです(笑)

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